こんにちは、のぼるです。
今回はエッセンシャル思考についてまとめます。
エッセンシャル思考とは
エッセンシャル：主な意味 欠くことのできない、必須の、非常に重要な、(…に)ぜひ必要で、本質の、本質的な、精の、精を集めた
つまり、より多くの仕事をこなす為のものではなく、やり方を変える為のものです。
エッセンシャル思考になる為には
３つの思い込みを克服する必要があります。
「やらなくては」「どれも大事」「全部できる」
この３つのセリフが、人を非エッセンシャル思考の罠へと導きます。
エッセンシャル思考を身につける為には、３つの嘘を捨て、３つの真実に置き換える必要があります。
❌「やらなくては」
⭕️「やると決める」
❌「どれも大事」
⭕️ 「大事なものはめったにない」
❌「全部できる」
⭕️ 「何でもできるが、全部はやらない」
エッセンシャル思考の実体験
仕事をしていると、定期的な会議に参加する必要が出てきます。
緊急な仕事と重なってしまった時、同時に達成させることが厳しくなります。
そこで、経緯を話し、会議を欠席し、緊急な仕事に打ち込みました。
おかげで緊急な仕事が、無事に完了し安心しました。
小さなことだと思いますが、これがエッセンシャル思考です。
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最後に
エッセンシャル思考とは、より多くのことをやり遂げる技術ではありません。
正しいことをやり遂げる技術です。
自分の時間とエネルギーを最も効果的に分配し、重要な仕事で最大の成果を上げるのが、エッセンシャル思考です。
エネルギーの使いどころを最小限にして、いちばん重要なものごとにおいて最大の成果をあげていきましょう。
